gallery/01 cosenz logo
Mindfulness

STRESS-BURNOUT

Mindful werken
Coaching
Workshops

COACHING

Heb je behoefte aan meer concentratie of innerlijke rust? Wil je minder stress ervaren en loskomen van vaste gewoonten? Volg een mindfulnesstraining. Dat kan naar keuze individueel of in een groep. Speciale training voor mensen met autisme.

Stress hebben we allemaal. Maar als je meer moet dan je kunt en/of wilt, en wanneer die situatie lang duurt, kun je last krijgen van veel klachten. In dit praktische traject ga je met aandacht voor lichaam en geest werken aan je herstel en een goede balans.

Soms kun je wel een steuntje in de rug gebruiken. Je zit in een overgangsfase of staat voor een belangrijke keuze. Je krijgt te maken met verlies en rouw, of met ingrijpende life-events. Kom opnieuw in je kracht, en gun jezelf een coachingstraject op maat.

Zin in een inspirerende workshop met je familie of vriend(inn)en? Dat kan bij je thuis, al vanaf 4 personen. Of samen met je collega's op de locatie van vereniging of organisatie. Maak een keuze uit het ruime aanbod, of kom zelf met een voorstel!

OVER COSENZ EN MIJ

gallery/16-2 yvonne
gallery/11 wolken

Welkom bij Cosenz­

Praktijk voor psychologie, coaching en training


Yvonne van de Sande

Ik ben Yvonne van de Sande, psycholoog NIP, mindfulnesstrainer en 

ACT-therapeut. In mijn praktijk Cosenz lever ik graag een bijdrage aan

het versterken van jouw eigen kracht, en waar nodig en mogelijk aan het

verlichten van je klachten. In mijn werkwijze besteed ik specifiek aandacht 

aan de eenheid van body en mind.

 

In ons contact sta jij centraal, met je vragen, beleving, verwachtingen en dromen. Samen gaan we op zoek naar waar jij je (weer) goed bij voelt en

doet stralen, met je aandacht in het hier en nu, en met een open blik naar verleden en toekomst.


Je kunt bij mij terecht voor individuele gesprekken, (groeps-)trainingen en workshops. In onze samenwerking kun je rekenen op flexibiliteit, maatwerk

en praktische tools. Het contact vindt plaats in overleg, overdag of 's avonds,

en eventueel bij jou thuis als de reis naar mijn praktijk lastig voor je is.

 

Mijn praktijk Cosenz is gevestigd in Bladel, het werkgebied is regio Tilburg, Eindhoven en de Kempen. Kijk voor meer informatie over mij en mijn praktijk op LinkedIn en ­FacebookIk ben aangesloten bij het NIP (Nederlands Instituut van Psychologen).

 

Nieuwsgierig geworden of een specifieke vraag? Neem vrijblijvend contact

op voor meer informatie. Ik overleg graag met je wat mogelijk en passend

is in jouw situatie.

 

OMGAAN MET

SLAAPPROBLEMEN

SPECIALIST IN

UITGELICHT

Hooggevoeligheid

Autisme spectrum

Chronische klachten

 

Cosenz heeft het aanbod en de werkwijze afgestemd op jouw vragen en behoeften.

Denk bv. aan een individuele mindfulness-training.

 

Mindfulness en ACT

Stress en burnout

Slaapproblemen

Verlies en rouw

Hooggevoeligheid

Autisme spectrum

Heb je moeite met in slaap vallen en/of doorslapen? Start je je dag al moe? Niet goed uitgerust zijn kan op de lange duur grote gevolgen hebben. In deze cursus krijg je informatie, tips en oefeningen aangereikt om beter te kunnen slapen.

MEDITATIE OP TV

vanaf zondag 23 april,

20.30 uur, op NPO2:

 

Max zoekt rust

Journalist Max Westerman

verdiept zich in meditatie

en yoga, in zijn zoektocht

naar rust en evenwicht

in zijn leven.

------------------------------------

NIEUW BIJ COSENZ:

E-COACHING

WIl je investeren in persoonlijke groei of beter omgaan met je klachten?

En wil je wel coaching maar liever niet teveel afspraken?

 

Probeer de combinatie van persoonlijk contact en

via mail & app: 

E-coaching.

Meer weten? Neem vrijblijvend contact op!

------------------------------------

BETER SLAPEN

Heb je moeite met in- of doorslapen en wil je hiermee aan de slag? 

 

Neem contact op voor meer informatie over de cursus en caaching van Cosenz.

 

Bekijk hier alvast 4 tips van Psychologie Magazine.

 

 

PSYCHOLOOG NIP

Meer informatie:

T: 06 20948400

M: contact@cosenz.nl

F: CosenzCoaching